10 فوائد لضحك..

[بنت زايد وبس]

السلام عليكم :

عندما تنطلق الضحكه الصافيه بين شفتيك .. هل تعلمين ماذا؟ تفعل فيك؟
الضحكه لها اثر رائع على كل جوانب حياتك,, سنعرفك عليها بشكل عابر ومختصر,,



1- ضحكه واحده عفويه تمحو اثار الضغوط النفسيه
التي تمرين بها خلال يومك

2- عندما تمتلك الحيره في اتخاذ قرارما مهم فأن مشاهده فلم كوميدي
يضحكك يجعلك قادر على البدء بدراسه الموضوع بوضوح

3-يعمل الضحك على الحد من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي أنه يؤخر شيخوخه القلب

4-يقوي الضحك جهاز المناعه والدفاعات الطبيعيه للجسم

5- الضحك يقلل نوبات الربو لانه يزيد من نسبه الاكسجين

6- يخلصك الضحك من الخجل الزائد الذي يمنعك التواصل بطلاقه مع الاخرين

7- يساعد الضحك على التمتع ببشره شابه حتى مراحل متقدمه من العمر

8- تتلألأ عينك عندما تضحكين مايدل على كونهما اكثر رطوبه وانتعاشا

9- الضحك يزيد تذفق الدم الى المخ مايعني ذاكره افضل وخلايا تتجددفي الطاقه باستمرار
10- عضلات بطنك تقوى بالضحك فلا تترهل ابدا ليظهر الكرش الممقوت

للأمانه : منقول

[بنت الشارقة]

[بنت زايد وبس]

يعطيج العافيه
بنت الشارقه
^_^

[شموع العلم]

يعطيك العافية