فوائد الشاي الأخضر

[نهى2010]

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر [/CENTER][/CENTER][/size]


تحياتي للجميع
منقوووووووول
أرجو أن يعجبكم

[syriahom]

شكرا لكِ على هذه الفوائد وأنا أحب الشاي الأخضر أكثر من الأحمر

تحياتي

[ظيويه]

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك



الشاي الأخضر ممتاز ومفيد جدا

تسلمين أختي الكريمة ع الطرح

موفقة..،،

[الع ـامري]

[glow1=#000000].,~{بــlllـ [الله الرζـمن الرζـيم] ـــم}~,.[/glow1]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

،:|[إلـlllـلأم ع ـليكم والرح ـمهً]|:،

اولا شكرا اختي {نهى2010}~
لاكن الصراحه انا ما اشرب الشاي الاخضر انا حياتي اشرب شاي حليب

تقبلي خالص تحياتي ومروري اخوكِ الع ـامري

شكراً لكِ أختي عالمعلومات المفيدة

مننتظر جديدك

تحياااتي ...

[نهى2010]

شكرا لكِ على هذه الفوائد وأنا أحب الشاي الأخضر أكثر من الأحمر

تحياتي

شكرا على مرورك

[نهى2010]

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك



الشاي الأخضر ممتاز ومفيد جدا

تسلمين أختي الكريمة ع الطرح

موفقة..،،

الله يوفقك
شكرا

[نهى2010]

[glow1=#000000].,~{بــlllـ [الله الرζـمن الرζـيم] ـــم}~,.[/glow1]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

،:|[إلـlllـلأم ع ـليكم والرح ـمهً]|:،

اولا شكرا اختي {نهى2010}~
لاكن الصراحه انا ما اشرب الشاي الاخضر انا حياتي اشرب شاي حليب

تقبلي خالص تحياتي ومروري اخوكِ الع ـامري

شكرا على مرورك الطيب

[نهى2010]

شكراً لكِ أختي عالمعلومات المفيدة

مننتظر جديدك

تحياااتي ...

شكرا على مروروك
منورة الموضوع