اشرب الماء على معده خاليه ..

[حد السيف]

كنت ممن يصعب عليهم شرب الماء ( بكثرة )
و كانت بيننا علاقة جفاء غريبه
إلى أن نصحني أحد الاصدقاء و تأثرت بما رأيته فيه من كثرة شربه للماء خلال ال3 ساعات وبطريقة غريبة جدآ .
فوضعت برنامج خاص و اعتدت عليه الآن , وهو شرب دبة ماء صغيرة الحجم عند استيقاظي وذهابي للعمل , وكذلك عند رجوعي من العمل , والمغرب , و أخيرآ قبل النوم , والحمدلله تحس بإحساس رائع ومدى ليونة البطن , و أيضآ بالانتعاش الممتاز .
وشرب الماء والاكثار منه له فوائد لا يستطيع الانسان معرفتها وإنما يحس بها على فترات مختلفة من الزمن .

[ظيويه]

كنت ممن يصعب عليهم شرب الماء ( بكثرة )
و كانت بيننا علاقة جفاء غريبه
إلى أن نصحني أحد الاصدقاء و تأثرت بما رأيته فيه من كثرة شربه للماء خلال ال3 ساعات وبطريقة غريبة جدآ .
فوضعت برنامج خاص و اعتدت عليه الآن , وهو شرب دبة ماء صغيرة الحجم عند استيقاظي وذهابي للعمل , وكذلك عند رجوعي من العمل , والمغرب , و أخيرآ قبل النوم , والحمدلله تحس بإحساس رائع ومدى ليونة البطن , و أيضآ بالانتعاش الممتاز .
وشرب الماء والاكثار منه له فوائد لا يستطيع الانسان معرفتها وإنما يحس بها على فترات مختلفة من الزمن .

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك



يعطيكـ العافية أخي الكريم وباركـ الله فيكـ

كم أسعدني مروركـ وردكـ الرائع

نورت..،،