حاملة القلوب
31-08-2010, 03:01 PM
نصائح 2010م
--------------------------------------------------------------------------
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.:(12):
--------------------------------------------------------------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :(34):
--------------------------------------------------------------------------
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :(42):
--------------------------------------------------------------------------
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) :(9):
--------------------------------------------------------------------------
5- العب ألعاب مسلية يوميًا :(35):
--------------------------------------------------------------------------
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 :(1):
--------------------------------------------------------------------------
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) :(24):
--------------------------------------------------------------------------
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :(19):
--------------------------------------------------------------------------
9- احلم أكثر خــلال يقظتك :(53):
--------------------------------------------------------------------------
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة :(52):
--------------------------------------------------------------------------
11- اشرب كميات كبيرة من الماء :(7):
--------------------------------------------------------------------------
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا :(17):
--------------------------------------------------------------------------
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :(30):
--------------------------------------------------------------------------
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية :(7):
--------------------------------------------------------------------------
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية:(29):
--------------------------------------------------------------------------
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :(49):
--------------------------------------------------------------------------
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. :(4):
--------------------------------------------------------------------------
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :(39):
--------------------------------------------------------------------------
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين :(14):
--------------------------------------------------------------------------
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :(26):
--------------------------------------------------------------------------
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... :(27):
--------------------------------------------------------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك :(2):
--------------------------------------------------------------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. :(37):
--------------------------------------------------------------------------
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) :clap:
--------------------------------------------------------------------------
25- سامح الجميع بدون استثناء :s65:
--------------------------------------------------------------------------
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه :s43:
--------------------------------------------------------------------------
27- أحــســن الــظــن بالله . :s54:
--------------------------------------------------------------------------
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير:59:
--------------------------------------------------------------------------
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم :s75:
--------------------------------------------------------------------------
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال :s64:
--------------------------------------------------------------------------
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) :s7:
--------------------------------------------------------------------------
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . :s53:
--------------------------------------------------------------------------
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..:smilie3:
--------------------------------------------------------------------------
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ :s39:
--------------------------------------------------------------------------
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ :s49:
--------------------------------------------------------------------------
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .:clap_1:.
--------------------------------------------------------------------------
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. :s26:
--------------------------------------------------------------------------
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. :sad_2:
--------------------------------------------------------------------------
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. :s59:
--------------------------------------------------------------------------
40- ادعوا الله بان يوفق صاحبة النصائح:s36:
--------------------------------------------------------------------------[/COLOR][/SIZE]
--------------------------------------------------------------------------
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.:(12):
--------------------------------------------------------------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :(34):
--------------------------------------------------------------------------
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا :(42):
--------------------------------------------------------------------------
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) :(9):
--------------------------------------------------------------------------
5- العب ألعاب مسلية يوميًا :(35):
--------------------------------------------------------------------------
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 :(1):
--------------------------------------------------------------------------
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) :(24):
--------------------------------------------------------------------------
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :(19):
--------------------------------------------------------------------------
9- احلم أكثر خــلال يقظتك :(53):
--------------------------------------------------------------------------
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة :(52):
--------------------------------------------------------------------------
11- اشرب كميات كبيرة من الماء :(7):
--------------------------------------------------------------------------
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا :(17):
--------------------------------------------------------------------------
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :(30):
--------------------------------------------------------------------------
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية :(7):
--------------------------------------------------------------------------
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية:(29):
--------------------------------------------------------------------------
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :(49):
--------------------------------------------------------------------------
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. :(4):
--------------------------------------------------------------------------
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :(39):
--------------------------------------------------------------------------
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين :(14):
--------------------------------------------------------------------------
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :(26):
--------------------------------------------------------------------------
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... :(27):
--------------------------------------------------------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك :(2):
--------------------------------------------------------------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. :(37):
--------------------------------------------------------------------------
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) :clap:
--------------------------------------------------------------------------
25- سامح الجميع بدون استثناء :s65:
--------------------------------------------------------------------------
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه :s43:
--------------------------------------------------------------------------
27- أحــســن الــظــن بالله . :s54:
--------------------------------------------------------------------------
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير:59:
--------------------------------------------------------------------------
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم :s75:
--------------------------------------------------------------------------
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال :s64:
--------------------------------------------------------------------------
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) :s7:
--------------------------------------------------------------------------
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . :s53:
--------------------------------------------------------------------------
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..:smilie3:
--------------------------------------------------------------------------
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ :s39:
--------------------------------------------------------------------------
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ :s49:
--------------------------------------------------------------------------
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .:clap_1:.
--------------------------------------------------------------------------
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. :s26:
--------------------------------------------------------------------------
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. :sad_2:
--------------------------------------------------------------------------
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. :s59:
--------------------------------------------------------------------------
40- ادعوا الله بان يوفق صاحبة النصائح:s36:
--------------------------------------------------------------------------[/COLOR][/SIZE]