المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه ... وفيها فوائد صحية كثيرة



^HUMMER^
17-09-2007, 10:01 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،


http://www2.dpi.qld.gov.au/images/8550.jpg



هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه ... وفيها فوائد صحية كثيرة



http://www.fruechteadam.de/img/Mango.jpg



عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.




تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.




تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.




كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.




تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.




يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.


http://roodh.org/upload/wh_43576066.jpg


تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.




....ـمنقولـ....
^HUMMER^

احساس طفلهـ
18-09-2007, 07:16 PM
السلامـ ـ عليكمـ ـ و رحمهـ ـ اللهـ ـ و بركاتهـ ـ ..
عزيزتيـ ـ همورهـ ـ تسلمينـ ـ عـ ـ المعلومهـ ـ المفيدهـ ـ ..

إماراتية للأبد
18-09-2007, 09:36 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين ع المعلومة القيمة ^HUMMER^

RMOOZUAE
18-09-2007, 11:39 PM
أكيــــــــــــــــــــد ملكـة الفواكـــة :icon31::icon31:

أحلى فـاكـــهـة عندي :00016:

تسلميــــن HUMMER على المعلومـــات المهمــة عن المـانجـــو

ننتظر المزيــد من المعلومـات القيـــمة منكِ

بالتوفيــــق

^HUMMER^
20-09-2007, 02:51 PM
السلامـ ـ عليكمـ ـ و رحمهـ ـ اللهـ ـ و بركاتهـ ـ ..
عزيزتيـ ـ همورهـ ـ تسلمينـ ـ عـ ـ المعلومهـ ـ المفيدهـ ـ ..
وعليكم السلام
مشكورة أختي احساس طفلهـ على هذا الرد
جزاك الله خيرا على المرور
موفقه :fruits_cherry:

^HUMMER^
20-09-2007, 02:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين ع المعلومة القيمة HUMMER^

وعليكم السلام
إماراتية للأبد مشكورة على هذا الرد
واتمنى لك التوفيق :bye1:

^HUMMER^
20-09-2007, 02:56 PM
أكيــــــــــــــــــــد ملكـة الفواكـــة :icon31::icon31:

أحلى فـاكـــهـة عندي :00016:

تسلميــــن HUMMER على المعلومـــات المهمــة عن المـانجـــو

ننتظر المزيــد من المعلومـات القيـــمة منكِ

بالتوفيــــق

السلام عليكم
ابلة رموز تحبين المانجو :yikes3::yikes3:
معلومة جديدة
مشكورة على هذا الرد والمرور
واتمنى انك استفدتي من هذه المعلومات
موفقه

فخر الدولة
21-09-2007, 09:24 PM
مشكووووووووووووور
على المعلومات

dark girl
22-09-2007, 01:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة اختنا همر ..... ابصراحه أنا من محبي المانجا كثيراً

dark girl

غــ نويرة ــلا
22-09-2007, 02:10 AM
مشكوووووورة خيتوووو على المعلووووووووومهـ ..



ولا تحرميييييناااا من موااااضيعج الحلوة وال نستفيد منها في حياتنا العمليه والعلميه ...

^HUMMER^
27-09-2007, 10:11 PM
مشكووووووووووووور
على المعلومات



فخر الدولة .

شكرا للطلة الرائعة ..

وفقك الله .. :bye1:

^HUMMER^
27-09-2007, 10:13 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة اختنا همر ..... ابصراحه أنا من محبي المانجا كثيراً

dark girl


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

العفو .. حقا فالمانجو فاكهة رائعـــة .. :fruits_apple:

شكرا للطلة .. وفقك الله تعالى ..

^HUMMER^
27-09-2007, 10:15 PM
مشكوووووورة خيتوووو على المعلووووووووومهـ ..



ولا تحرميييييناااا من موااااضيعج الحلوة وال نستفيد منها في حياتنا العمليه والعلميه ...


غلا نويرة ..

العفو .. :fruits_apple:

إن شاء الله .. وشكرا على المرور الحلو ..

بو شـهاب
27-09-2007, 10:58 PM
خلوني اتذكر أحب المانجو ولا:sly:
:nono:

طعمها مر ويلعوز بطني

:no:

الطماط أحلى منه :fruits_cherry:

وبالبداية والنهاية مشكورة على الموضوع

^HUMMER^
28-09-2007, 04:25 PM
خلوني اتذكر أحب المانجو ولا:sly:
:nono:

طعمها مر ويلعوز بطني

:no:

الطماط أحلى منه :fruits_cherry:

وبالبداية والنهاية مشكورة على الموضوع


العفو .. وهذا من واجبي . .

مشكور على المرور الحلو

موفق :bye1::bye1::bye1:

مهندسة شبكات
28-09-2007, 07:42 PM
السلام عليكم

يا عيني على الهمبا أحلى شي :clap:

تسلمين عزيزتي على المعلومات زين بنكثر منه

وبالتوفيق لكِ

..

ريم الامارات
28-09-2007, 09:24 PM
يسلمــــو الغلا ع المعلومات :bye1::bye1::bye1:

دلوعة الإمارات
28-09-2007, 10:59 PM
موضوع رائع وجميل .. معلولة رائعة منك يا همر.. وانا احب المانجا .. :clap::fruits_apple:

^HUMMER^
29-09-2007, 09:28 AM
السلام عليكم

يا عيني على الهمبا أحلى شي :clap:

تسلمين عزيزتي على المعلومات زين بنكثر منه

وبالتوفيق لكِ

..


وعليكم السلام :bigsmile:
مشكورة أختي مهندسة على هذا الرد :00016::00016:
اتمنى انك أستفدتي من هذه المعلومات :fruits_apple:
وبالتوفيق :bye1::bye1:

^HUMMER^
29-09-2007, 09:30 AM
يسلمــــو الغلا ع المعلومات :bye1::bye1::bye1:


شكرا لك أختي على هذا المرور الرائع وموفقه أينما كنت :bye1::bye1:

^HUMMER^
29-09-2007, 09:31 AM
موضوع رائع وجميل .. معلولة رائعة منك يا همر.. وانا احب المانجا .. :clap::fruits_apple:


دلوعة الإمارات تسلمين على هذا الرد
بارك الله فيك أختي على هذا المرور :clap:

وجزاك الله خيراا :icon-mos: :icon-mos: :icon-mos:

أمولة
29-09-2007, 12:26 PM
انا احب بعد هالفاكهة

و مشكووور علموضوع

^HUMMER^
29-09-2007, 01:43 PM
انا احب بعد هالفاكهة

و مشكووور علموضوع

لا شكر على واجب أختي أمولة
بارك الله فيك على هذا المرور :fruits_apple: :fruits_apple:

فارسة التاريخ
29-09-2007, 05:27 PM
تس[U]لمييين أختي همر على هذي "]المعلمومات القيمة عن المانجو

دلووووعو
29-09-2007, 05:39 PM
فااكهة لذيـذة ... أكيـــد ملكة الفواااكه ...:bigsmile:

معلـومات قيمـــة و مفيــدة ...

تسلميــن .. ع الموضووع الرائع ....

بنــ الإمارات ــت
29-09-2007, 05:57 PM
مشكوووره أختي
على المعلومات القيمة والطيبة
الله يعطيج العاااافية ^_^

محبة A
29-09-2007, 06:56 PM
مشكورة أخت الغالية ..همورة ..

الموضوع رائع ومعلومة أروع ..

موفقة بإذن الرحمن ..

فمان الله..