بسم الله الرحمن الرحيم
1 - تحسين عمل القلب.
2 - توسيع الشرايين والأوردة وإنعاش الخلايا.
3 - تنشيط الجهاز الهضمي و مكافحة الإمساك.
4 - زيادة المناعة ضد الأمراض و الالتهابات المفصلية.
5 - اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
6 - تقوية ملكة التركيز و تقوية الحافظة (الذاكرة).
7 - زيادة القوة الحيوية والنشاط.
8 - الصلاة حافز على بلوغ الأهداف بصبر و ثبات.
9 - تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
10 - تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.
11 - إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
12 - إزالة العصبية والأرق والتوتر و التيبس في العضلات والمفاصل.
13 - في الصلاة حفظ لصحة القلب و الأوعية الدموية والرئتين.
14 - الصلاة عامل مقو ومهدئ للأعصاب و تجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته و مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.
منقـــــ للافادة ــــــول
تحيــــــ حفيدة المعتصم ــــــاتي
1 - تحسين عمل القلب.
2 - توسيع الشرايين والأوردة وإنعاش الخلايا.
3 - تنشيط الجهاز الهضمي و مكافحة الإمساك.
4 - زيادة المناعة ضد الأمراض و الالتهابات المفصلية.
5 - اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
6 - تقوية ملكة التركيز و تقوية الحافظة (الذاكرة).
7 - زيادة القوة الحيوية والنشاط.
8 - الصلاة حافز على بلوغ الأهداف بصبر و ثبات.
9 - تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
10 - تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.
11 - إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
12 - إزالة العصبية والأرق والتوتر و التيبس في العضلات والمفاصل.
13 - في الصلاة حفظ لصحة القلب و الأوعية الدموية والرئتين.
14 - الصلاة عامل مقو ومهدئ للأعصاب و تجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته و مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.
منقـــــ للافادة ــــــول
تحيــــــ حفيدة المعتصم ــــــاتي