الموضوع: حل كتاب الانشطة ص31 و 32 و33 و 34 للمهتمين فقط

ص 31 :

ضع في الفراغ :

1- د

اجب عن:

2- الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون و الماء و الفيتامينات و عناصر معدنية

اكمل الجمل :

3-السعرات الحرارية
4-السكريات المركبة
5-الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات

اجب عن :

6-الكربوهيدرات البسيطة
7-الكربوهيدرات المركبة
8- الارز الأسم - وخبز القمح الكامل و الفواكه و الخضراوات
9-البروتينات

اكمل الجمل :

10- الأحماض الأمينية
11- بروتينات كاملة

يتبع ص 32 :

12- بروتينات غير كاملة
13- الدهون

اجب عن :

14-دهون مشبعه , هدون غير مشبعه
15-ترفعه في مستوى الدم

اكمل الجملة :

16-أمراض القلب (( الله يجيرنا منها ))

اجب عن :

17-تفيض مستويات الكسترول في الدم
18-زيوت نباتية و السمك
19-الماء
20- نقل المواد - تنظيم درجات الحرارة في الجسم - توفير ليونه للحركة
21-ثمانية أكواب

اكمل الجملة :

22-العناصر المعدنية

اجب عن :

23-كالسيوم - الكلور - المغنيسيوم - الفوسفور - البوتاسيوم - الصوديوم
24-إثنا عشر عنصر

يتبع ص 33:

25- البوتاسيوم
26-الحديد

اكمل الجملة :

27- الفيتامينات

ضع في الفراغ:

28- و
29- د
30- ج
31- أ
32- ه

ضع في الفراغ :

33- أ

اكمل الجمل :

34-الأغذية
35-الكالسيوم
36-الدهون

اجب عن :


37- لحوم و البقول

يتبع ص 34 :

ضع في الفراغ :

38- ج

اجب عن :

39- معلومات عن الحصة - عدد السعرات في الحصة - النسبة المئوية للمقادير.


ضع في الفراغ :


40- ب


ضع في الفراغ :


41- أ
42- د
43- ج
44- ب

اجب عن :


45- أ- فقدان الشهية :. الخوف من البدانة - وسوء التغذية - عدم رغبة الشخص بتناول الطعام

ب- الشره المرضي :. تناول الطعام بكثرة - يتبعه قيء - استخدام الناس المسهلات للتبول

46- 1- اتباع نظام أكثر توازناً 2- ممارسة الرياضة .





[bor=#ff0000]
و الحين أتميت الاجوبة
[/bor]


الرجاء الاكتفاء بخاصية الشكر .