ما أهمية الماء في حياتنا

[علي خليفة 05]

ما أهمية الماء في حياتنا
يُعدّ الماء أحد أبرز النعم التي أنعم الله عز وجل علينا بها؛ وذلك لأنه أساس الحياة، ويشكل الماء المساحة الأكبر من الكرة الأرضية تقدر بنسبة 71% من مساحتها، وتتشكل بالبحيرات، والبحار، والمحيطات، والأنهار، وللماء العديد من الفوائد التي يقدمها للطبيعة، ولجسم الإنسان، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال

أهمية الماء للماء أهمية كبيرة في حياتنا:
• اعتماد الإنسان على المياه لقضاء احتياجاته في إعداد الأطعمة والمشروبات.
• استخدام الماء في مجال الزراعة؛ وذلك لري النباتات، وزراعة المحاصيل التي تلزم لغذاء الإنسان والحيوان.
• اعتماد المصانع على الماء، فقد تكون أحد أهم المدخلات، والموارد العملية الصناعية، سواء ان كانت صناعة المواد الغذائية أو صناعة المواد الصلبة، وكذلك صناعة الطائرات والسيارات.
• الاستفادة من الماء حالياً لتوليد الطاقة الكهربائية. اعتماد الإنسان على الماء لتلبية احتياجاته الشخصية؛ كالاستحمام، أو القيام ببعض الأعمال اليومية مثل التنظيف.
• الاعتماد على الماء في توازن حرارة الجسم، وحرارة سطح الأرض.
• الإكثار من شرب الماء لحماية الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ مثل: أمراض القلب


أهمية الماء لجسم الإنسان

يعد الماء مهم جدا لصحة الانسان ومن هذه الأمور المهمه لصحة الإنسان:

• يزيد نسبة الأيض، كما يعمل على التخلص من الوزن الزائد، والدهون، كما ينصح بشرب كوب من الماء الفاتر صباحاً؛ وذلك لحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

• يقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان، وخصوصاً سرطان الجلد والدم، وذلك من خلال حمايته من الجفاف، وتخليصه من السموم. يحافظ على ترطيب الجسم.

• يحافظ على مستوى السوائل في الجسم. يحافظ على نسبة الميوعة في الدم.

• يزيد نسبة التركيز. يساعد على عملية الهضم، ويحد من مشاكل التشنج، وعسر الهضم.

• يقي من حالات الإمساك؛ وذلك لأنَّ الجفاف أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجفاف.

• يحمي الكلى من الحصوات؛ وذلك لأن الماء يحد من الترسبات التي تتحول إلى حصوات.

• يزيل السموم من الجسم. تنظيم حرارة الجسم؛ وذلك عن طريق ترطيب البشرة، وإفراز العرق.

• يحد من الإصابة بالتشنجات العضلية. يعالج حالات الصداع المفاجئ.

يعالج البشرة من الحبوب والرؤوس السوداء. يحارب علامات الشيخوخة، وعلامات التقدم في العمر.