كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبات الأسرة يحسّن من اتباع حمية المراهقين، ويضعهم على الطريق الصحيح لتناول الطعام الصحي فيما بعد.
وقام باحثون بمعاينة أكثر من 2000 عائلة في الولايات المتحدة ، ووجدوا بشكل كبير أن ال أطفال الذين يتناو لون وجبتين مع العائلة تحتوي وجباتهم على المزيد من الفاكهة والخضراوات، وعدد أقل من الوجبات التي تعتمد على البرجر والبطاطا المقلية

https://hayatapp.com