للطالب المجتهد كيف تذاكر وتقوي ذاكرتك...

**أبداع أحبابية** · 11-06-2010, 01:26 AM

blink]فوائد تحديد أوقات المذاكرة[/blink]
لا بد أن تكون لدى الطالب خطة محددة أو جدول محدد يبين مواعيد المذاكرة اليومية فمهمة الطالب الرئيسية هي أن يكون طالبا أي أن يقوم بواجباته الدراسية أولا بأول دون تأخير 0 وفيما يتعلق بترتيب مواعيد المذاكرة على الطالب مراعاة التالي : -

1-اجعل مواعيد المذاكرة في الأوقات التي تكون فيها نشيط الجسم 0
2-تجنب المذاكرة بعد الأكل مباشرة 0
3-استرح لمدة ( 5 – 10 ) دقائق ) بعد كل ساعة من المذاكرة 0
4-ذاكر يوميا سواء كان لديك اختبار أم لم يكن 0
5-ذاكر في مواعيد ثابتة لتكون لديك عادة 0
6-توقف عن المذاكرة عندما يحين وقت النوم 0
7-لا تعتمد على تناول الشاي والقهوة بكميات زائدة كوسيلة للتنبيه 0
8-تحديد أوقات المذاكرة يجنبك الإرهاق النفسي والجسمي في أيام الاختبارات 0

[blink]كيف تذاكر مواد التربية الإسلامية[/blink]

أ – القرآن الكريم : -
1 – تكرار الصفحة وعدم تجاوزها حتى تتقنها تلاوة وتجويدا 0
2 – توزيع السورة على مقاطع 0

ب – التفسير : - 1 – حفظ أسباب النزول ومعاني الكلمات
2 – قراءة المعنى الإجمالي وفهمه

ج – الفقه والتوحيد : - 1 – حفظ الأدلة من الكتاب والسنة 0
2 – الإجابة على أسئلة الموضوع 0

د – الحديث : -1 – تحليل المفردات وفهمها 0
2 – فهم معاني الحديث إجمالا 0
3 – استنتاج ما يستفاد من الحديث والتركيز عليه 0
4 – معرفة راوي الحديث 0

[blink]كيف تذاكر مواد اللغة العربية[/blink]

1 – الانتباه مع المعلم أثناء الشرح 0
2 – المشاركة في حل التمارين الشفهية 0
3 – قراءة الموضوع الذي شرح ومراجعته

مادة القواعد : -
1– قراءة الشرح والتحليل الذي يوجد عقب الأمثلة 0
2 – ربط الشرح بالمثال وعدم الانتقال إلى آخر إلا بعد فهمه 0
3 – ربط الشرح بالمثال وعدم الانتقال على نمط الأمثلة الموجودة في التدريب 0
4 – مراجعة ما سبق دراسته وحل الواجبات المكلف بها 0

[blink]كيف تذاكر مادة اللغة الإنجليزية ( ENGLISH) [/blink]

1 – قراءة الكلمات الجديدة في كل قطعة وحفظها
2 – قراءة القطعة بكل اهتمام وتركيز 0
3 – الإجابة على التمارين المعطاة لك بعد كل قطعة
4 – يجب التركيز عند حل الأسئلة 0
5 – كتابة ملخص لكل أجزاء القطعة بعدد من الكلمات 0

[blink]كيف تذاكر مادة الرياضيات [/blink]

1 – احتر الأوقات المناسبة للمذاكرة 0
2 – الانتباه للمدرس أثناء الشرح 0
3 – المتابعة في حل التمارين أولا بأول 0
4 – مراجعة المسألة التي تصعب عليك بسؤال المدرس 0
5 – استخدم الورقة والقلم دائما 0

[blink]كيف تذاكر المواد الاجتماعية [/blink]

1 – الانتباه والتفاعل مع المدرس أثناء الشرح 0
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات مملكة المعلم http://www.mo3alem.com/vb/showthread.php?t=1140
2 – الاستعانة بالمعلم في المواقف التي لا تفهمها
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات مملكة المعلم http://www.mo3alem.com/vb/showthread.php?t=1140
3 – قراءة الخرائط من الكتاب المدرسي 0
4 – الإجابة على أسئلة الكتاب وتمارينه وتطبيقاته
5 – حفظ التواريخ وترتيبها حسب أقدميتها وربطها بالحدث التي وقعت فيه 0
6 – وضع أسئلة تدور حول نفس الموضوع الذي تذاكره 0

[blink]قواعد عامة للاستذكار الجيد[/blink]

1 – اختر الأوقات الهادئة والمناسبة للاستذكار الجيد
2 – نظم وقت الاستذكار 0
3 - اقرأ الموضوع جيدا قبل البدء في الاستذكار 0
4 – إذا شعرت بالنوم والملل فالجأ إلى الراحة 0
5 – لا تذاكر المواد المتشابهة مع بعضها بل ضع بينها فاصل 0
6 - تذكر أن الاستذكار طريق النجاح 0

**أبداع أحبابية** · 11-06-2010, 01:28 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الطالب المجتهد بالذاكرة القوية ..اذن كيف تقوي ذاكرتك ؟؟

يقول "سكوت بورنستاين" وهو مؤسس كلية بورنستاين لللإدارة
و أحد المحاضرين البارزين دولياً فى مجال تدريب الذاكرة.......

ركز على خمس طرق سهله لتقوية الذاكرة :

1.ثق بنفسك
لا تدع التوقعات السلبية تهزمك...
إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة...
و إذا طرأ على ذهنك "لا أستطيع تذكر الأسماء" فأستبدلها"
بـ ربما أنسى بعض الأسماء و لكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل"

2. ركز إنتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلا...

لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شىء فضع مجهودك و طاقتك فى الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك...
الكثير مما يسمى " النسيان" يعتبر قلة تركيز فقبل أن تلوم ذاكرتك إسأل نفسك أن كنت فى حالة تركيز أم لا...

3. إسترخى

التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالإسترخاء عادة ما يساعد إسترجاع الذاكرة...
عندما تشعر بالتوتر حول إحتمال النسيان...
من الممكن أن تصبح مشغول البال بعدم القدرة على التذكر أو إسترجاع المعلومات
التى تحتاجها...
الحل هو أن تسترخى و تأخذ نفس عميق...
عادة ما تتمكن من إسترجاع المعلومات...

4. إمنح نفسك المزيد من الوقت

الناس فى جميع مراحل العمر يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم...
فى العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل....
ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكتساب معلومات جديدة, أو إسترجاع معلومات من الذكريات البعيدة... فإعطى لنفسك وقت إضافى و ترقب إمكانية فك شفرة المعلومات و إسترجاعها....

5. كن منظما

هناك مقوله قديمه تقول" هناك مكان لكل شىء, و كل شىء له مكان"
وهى نصيحه جيده لتحسين الذاكرة...
قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأى طريقة حسب أهميتها لك.
فمثلا...
إذا كنت معتاداً على وضع مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك و حافظتك فى نفس المكان فلن تضيع وقتك بحثاً عنها..