فوائد الخيار

**الخيار.
الخيار احد انواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض ؛ يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات ؛ يمكن تناوله في صور عديدة طازج او صورة مخلل او كعنصر جانبي مع الاطباق المطهية .
وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة ؛ عند النساء لان المرأْة تستخدمة في العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة .
** فوائد الخيار.
1ـ يستخدم الخيار لا ضطرابات الجلد ؛ كما له المواد المهدئة والنظفة.
2ـالخيار مادة مدرة للبول.
3ـيساعد على علاج بعض الاضطرابات الرئة والمعدة والصدر ؛بالاضافة الى انه علاج فعال للنقرسوالتهاب المفاصل والدودة الشريطية .
** استخدامات الخيار .
1ـيقلل من حدة حرقان المعدة ومن تركيز الحمض المعدي .
2ـ يمكن شرب عصير الخيار الطازج؛حيث يفيد الاشخاص التي تعاني من النزلات المعوية والقرحة.
3ـ لتقليل الورم وعلاج الاجهاد حول العين.
4ـ شرب الخيار يوميا قد يساعد من الحد على حالات الاكزيما؛ والتهاب الاكزمة والنقرس.
** نصائح ارشادية عند استخدام الخيار .
1ـ الاحتفاظ بالخيار بعيدا عن اشعة الشمس المباشرة او الحرارة حتي لا يتعرض للذبول ؛ والحرص على وضعة في الثلاجة.
2ـ للتخلص من مرارة الخيار ؛ يتم قطع طرفى الثمرة وتقشيرها.
3ـ من الافضل الابتعاد عن الخيار المخلل لسببين:
* الاول : انه عند تخليل الخيار يفقد معضم الفيتامينات الذي يحتوى عليها.
* التاني : لان المخلل يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم الذي يضر بصحة الانسان بوصفة احد السموم البيضاء .

[palestine girl]

thanks alokt queen soul

[محبوبتي بلادي]

مشكوره إختي.....يعطيج العافيه

فوائد اخرى ساشاركــ بها طارحة الموضوع بما ان الموضوع نال اعجابي فاحببت ان اشارككـــ:-
1-تناوله يرطب الحرارة .
2-كما أن عصيره يزيد فى الذكاء ويهدئ حرارة العطش
3- كما أن الخيار يفيد فى إنقاص الوزن حيث إن كل 100 جم تحتوى على 20 وحدة حرارية
4-وهو يملأ المعدة ويسد الجوع بدون سعرات حرارية عالية .

ََاشكـــ،،،ــر{طارحة الموضوع}علــى الطـــ،،،ـــرحِِِ