تأتي الأفكار ونحن نمشي
تأتي الأفكار ونحن نمشي
حكمة استشعرها الفلاسفة منذ القدم؛ المشي، قد يساعد على التركيز.
“الأفكار السليمة الوحيدة هي التي تجيء ونحن نمشي” كتب الفيلسوف الألماني –نيتشه-شأنه شأن العديد من الفلاسفة.فقد شدد هذا المفكر على فضائل المشي الذي يحرر العقل، فيما اعتبر هيأة القعود خطأ ضد العقل.وذلك إلى حد نبذ فلوبير ومثاليته للقعود ” لا يمكننا التفكير وإلا ونحن قاعدين”.
وبالتالي ضم صوته إلى صوت المفكر روسو ومثاليته للمشي، الذي ” يجعل العقل في حركة”.وقد حاول العديد بمن فيهم السرياليون الكتابة خلال المشي،منهم المفكر جون جيونو الذي أوصى بهذا التمرين كشكل صحي للفكر.وقبلهم في القدم، كان أرسطو يدرس وهو يتجول، مما صنّف مدرسته بمدرسة المتجولين.
المشي مرتبط بتاريخ الفكر.فما هي إذن آثاره على الدماغ؟
لمعرفة ذلك،قامت سابين شيفر وزملاؤها ، من معهد ماكس بلانك ببرلين،بتجربة مع أطفال وراشدين،الذين طلبت منهم اجتياز اختبارات وهم في إحدى الحالات التالية:
- جالسون أمام مكتب
- يتمشون بالسرعة التي يريدونها-على بساط دوار-
وكانت هذه الاختبارات تُقيّم خصوصا التركيز؛ فقد تمثلت في الاستماع إلى سلسلة من الأعداد يطلقها مكبر الصوت، ثم تحديد-بالنسبة لكل عدد-إن كانوا قد سمعوه أربعة مرات سلفا.
في هذه الظروف، ارتكب المشاركون –بغض النظر عن أعمارهم-أخطاء اقل حينما كانوا يمشون، وقد كان أطفال التسع سنوات اكبر المتفوقين بنسبة 40 % تقريبا بأخطاء اقل.
حسب علماء النفس، تفسر هذه الظاهرة بمفعول اليقظة:يحافظ المشي على الجسم في حالة الفعل، وفي حالات محددة، على العقل متيقظا حيث يكون الدماغ أكثر إرواء،ويسترخي الانتباه بسهولة اقل.
علميا،كان لنيتشه الكلمة الأخيرة في مواجهة فلوبير،لكن هذا الأخير كان بإمكانه التذرع بان المفعول لدى الكبار ضعيف جدا وإنهم الأطفال خصوصا هم من لديهم مصلحة في المشي للتفكير.
منقول من جنسترا
معلومة جديدة .. لكني كنت أطبقها وأستغرب من نتائجها الإيجابية
وربما نسمع مستقبلاً عن قرار إجبارية المشي أثناء أداء امتحانات الرياضيات وغيرها
جزيت خيراً أخي على المعلومة
بانتظار الجميل والمفيد دوماً
وفقت أخي لما تحبه وترضاه
وجعل الله الجنة داركـ ومثواكـ
إلى الأمام دوماً
كتيييييييير معلومه روووعهـ
انا هيك بسوي
يسلموووو يا همام على المعلومه الحللللللوهـ
شكراً كتييير على المعلومة الرااائعة و جهودك المستمرة في المنتدى و عم أستنى كل جديدك
شكرا عالمعلومة المفيدة وانشالله رح طبقها
كتيييير استفدت
أولا:اسفة كتير عالتأخير الامتحانات خوتتني
ويمكن هاي اخر مرة بدخل فيها المنتدى لأنو انت بتعرف ...الامتحانات
وبعد الامتحانات مباشرة رح سافر وبسوريا الانترنت بطيييىء وما عندي وقت
وفقك الله في حياتك العلمية والعملية
الى الأمام يامبدع
تحياتي ...بيبو
thanks
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوهرة المكنونة
معلومة جديدة .. لكني كنت أطبقها وأستغرب من نتائجها الإيجابية
وربما نسمع مستقبلاً عن قرار إجبارية المشي أثناء أداء امتحانات الرياضيات وغيرها
جزيت خيراً أخي على المعلومة
بانتظار الجميل والمفيد دوماً
وفقت أخي لما تحبه وترضاه
وجعل الله الجنة داركـ ومثواكـ
إلى الأمام دوماً
أهلا وسهلا، نوّرتي الموضوع بمرورك العظيم، وأنا فخور من كل قلبي على ذلك.
وكلامك صحيح، فعندما أمشي وأنا أدرس في نفس الوقت ألاحظ أنني أحفظ أكثر من أنا وجالس، والقرار لامتحان الرياضيات نحن نتمنى ذلك حتى ترتفع النسب قليلاً أكثر من قبل.
جزاك الله ألف خير وأدامك الله تعالى
تحياتي
welcome
الله يسلمك يا مرام على ردك الحلللللللللو
نوّرتي الموضوع بوجودك
الله يجزيك ألف خير على ردك المنوّر على الموضوع، أبدعتِ ما شاء الله عليكِ
تحياتي
أهلا وسهلا بالمرور المتميز، أشكرك شكراً حاراً عليه.
وإن شاء الله موفقة بالامتحانات وبحياتك دائماً، وتروحي وترجعي بالسلامة من سوريا، بس لا تنسينا ولا تنسي المنتدى أبداً.
تحياتي الخالصة لكِ
.gif "الصورة الرمزية مصطفى م م ك ك")
مشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــكور جداً على هذا الموضوع المفيد ياهمام
وسأعتذر عن توقفي مؤقتاً عن المشــــــــــــاركات بسبب تبديل السكن ثم الامتحانات
وللجوهرة أقول لها كلّه إلا الرياضــــــيات فأنا أول المعارضبن و آخر المعترضين
أخي همام
أجبني ماهو الفرق بين المعارضـــــين والمعترضين على هذا الموضوع
والله ولي التوفيق
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس.png "(6)")
.png "(7)")