شكرااااااا اااااكككتتتتييييررر ياسورية واناكمان سووووووووررررريةة
شكرااااااا اااااكككتتتتييييررر ياسورية واناكمان سووووووووررررريةة
صفحة 31
1-د
2-بروتين-دهون-ماء-املاح معدنية-فيتامين-كربوهيدرات
3-السعرة
4-معقدة
5-كربوهيدرات و الدهون
6-كربوهيدرات بسيطة
7-كربوهيدرات معقدة
8-الفواكه-خضروات-الحبوب كاملة
9-البروتين
10-احماض امينية
11-بروتين
12-بروتين كاملة
13-الدهون
14-دهون مشبعة و دهون غير مشبعة
15-ترفع مستوى كروسترول
و اي واحد يبا حل كامل درس محافظة على صحة انا موجود![]()