ما علاقة التمارين الرياضية بالصحة العقلية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكراُ أختي عـالـي مـ،،،ـتـg‏|هـ على هذا الموضوع الأكثر من رائع

و بتمنى الكل يقرأه و يستفيد منه مثل ما أنا استفدت منه

إنشاء الله في ميزان حسناتك أختي