بطاقه ارشاديه

[bint zayed]

[gdwl]
بلييييييييييييز ابغي بطاقه ارشاديه عن اي شيء
[/gdwl]

بطاقة إرشادية موجهة لممارسي رياضة السباحة في البحر:
1) السباحة من أفضل الرياضات لتشغيل جميع عضلات الجسم.
2) فيها استرخاء للعقل والجسم.
3) في البحر معادن كثيرة تدخل جسمك أثناء السباحة.

بطاقة إرشادية لممارسي رياضة ركوب الخيل:
1) الخيل كائن ذو خلق حسن فعامله بالحسنى تجد الخير.
2) ركوب الخيل يعطيك ثقة بالنفس وشجاعة وعزة.
3) تأكد من المعدات قبل ركوب الخيل واختر الملابس المناسبة.

بطاقة إرشادية لممارسي رياضة سباق السيارات:
1) تحقق من مركبتك واجعل القيادة ذوق وأخلاق.
2) سلامتك أهم من الفوز في السباق.
3) أبني روحا رياضية تبتسم وان فاز غيرك.

بطاقة إرشادية لممارسي رياضة المشي:
1) امش يوميا تخسر شحما وتبني عظما.
2) تجنب السرعة الزائدة في المشي.
3) انتعل حذاءا مناسبا للمشي لكي لا تؤذي قدمك.