فكرتج وأآأآأيد حلوة وعيبتني...
بس...
اناعندي فكرة...
{اليوغا}
الخطوات :
تيلسين فمكان هادي {في قمة الهدوء}..
غمضي عيونج{ مب بقوة}..
فكري بــ{لا شيء}..
ابدا لاتفكرين بشيء خليج مسترخية...
ويفضل تقولين هالعبارة{امممممممممممممم...}بتساعدج انج ماتفكرين بشيء...
اتمنى تعيبكم الفكرة..

مع احتراماتي...