العـودة إلى المـدارس.. استعدادات صحية وغذائية

[عود السلطان]

العـودة إلى المـدارس.. استعدادات صحية وغذائية





مع بدء موعد المدارس من جديد، ودخول الطفل إلى مرحلة جديدة ومتقدمة من حياته، تبدأ استعدادات الأهالي لبدء السنة الدراسية الجديدة، وعودة نمط الحياة الطبيعي والمزدحم بعد شهر رمضان المبارك، وعودة المواعيد الطبيعية لتناول الطعام والنوم. وتبين خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية، سمر بدوي، أن هناك العديد من النقاط التي يجب وضعها في الحسبان عند تهيئة الطفل لبدء سنة دراسية جديدة صحية، مشيرة إلى أن هناك العديد من العادات الصحية التي يجب على الأهالي غرسها وتعليمها للطفل «خصوصاً مع اختلاطه المستمر مع زملائه، الأمر الذي يزيد من احتمال التقاطه الأمراض المعدية».

وتشدد بدوي على أهمية تركيز الأهالي على التغذية السليمة والصحية للأطفال خلال هذه المرحلة، وعدم اعتمادهم على الوجبات والمأكولات الجاهزة، «ما يعين على نمو سليم للجسم والعقل، وقدرة أكبر على التركيز والحفظ والنشاط، مقدمة جدولاً للعناصر الغذائية المهمة والرئيسة للطفل، إضافة إلى مجموعة من المكملات الغذائية التي تعزز وتدعم صحة ونمو الطفل إلى جانب الغذاء الصحي».

http://media.emaratalyoum.com/images...180910-111.jpg

[سحابات الوفا]

ما شاء الله ممتاز هذا هو الواجب على اولياء الامور الاهتمام بتغذية الطفل ليزيد من نشاطه وقدرته على الاستيعاب اثناء شرح المعلم على ان يكون من ايدي الام او تحت اشرافها