وأضافت راشد أن الحرص على تناول السحور متأخراً، يعتبر من أبرز الطرق التي تكفل عدم الإصابة بالصداع،


سبحان الله هذا ما نصحنا به رسولنا محمد عليه الصلاه و السلام ( عجلوا الفطور و أخروا السحور )

أنا ولله الحمد لا أحس بأي صداع ف رمضان ربما لأني لست من عشاق المنبهات و قمت بتنظيم نومي لأنام ما يعادل 8 ساعات يوميا

شكرا على هذا الطرح المفيد