السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا انتي حاسة نفسك ماتبغي تذاكري يمكن المكان في بيتك مومريح وايد انا انصحك بتغيير المكان الي تذاكري فيه
وحاولي ما تفكر في اي شي واذا حسيتي نفسك ملانه روحي تسبحي بماي بارد مو حار واذا حسيتي نفسك ماتقدري تحملي برودة الماء خليه اشوي دافى وذاكري في مكان بعيد عن الازعاج وصلي اصلاة اهم شي و حاولي تنضيم وقتك عشان الامتحانات قربة والله يوفقك وان شاء الله تاجي الاولى ان اشاء الله يارب ذاكري لاتياسي 19)