تمارين لشد البطن ..

**عاشه الزعابي** · 21-04-2010, 02:01 PM

نبدأ

التمرين الأول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

الملف الشخصي · 21-04-2010, 03:56 PM

بارك اللهـ فيكي و جزاك خيراً أختي عالمعلومات الجميلة

شكراً لك بالتوفيق

**syriahom** · 21-04-2010, 07:18 PM

بصراحة موضوع جميل ورياضي وصحي في آن واحد، مع أنّ الرياضية لا تتجزّأ أبداً من الصحة، أتمنى لك التوفيق

**أسير العلم والتميز** · 30-05-2010, 12:10 AM

الحمدلله على الرشاقة وتسلمييييييييييييييييييييييييييين

الموضوع: تمارين لشد البطن ..