ولكن تقول الدكتوره ........ يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها
هذآ شئ آصبــح عندي هذه الأيام وهو السير أثناء النوم ..
أقوم من نومي ولا أحس بنفسي .. أجلس على فراشي وأصرخ وآصرخ وآصرخ ..
عندما أستيقظ يقول لي أهلي أنني قمت بهذا الشئ ولكنني أنكر هذا الشئ ..
لأنني لم أكن أحس به .. مثلما قالت الدكتورة .. هذآ سببه القلق والخوف والتوتر .. وهذآ شئ معي منذ وقت طويل لا يتركني ..
كلما حاولت الابتعاد أو نسيان هذه الاضطرابات والتوتر والخوف يزيد عندي .. ولكن هذه الحلول أقوم بها جميعــهآ ولكن بلااا فائدة ..
ولكن شكرا على الحلوول ..^^
موفقـــه آختي ..
سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك