بسم الله الرحمن الرحيم



1 - تحسين عمل القلب.

2 - توسيع الشرايين والأوردة وإنعاش الخلايا.

3 - تنشيط الجهاز الهضمي و مكافحة الإمساك.

4 - زيادة المناعة ضد الأمراض و الالتهابات المفصلية.

5 - اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.

6 - تقوية ملكة التركيز و تقوية الحافظة (الذاكرة).

7 - زيادة القوة الحيوية والنشاط.

8 - الصلاة حافز على بلوغ الأهداف بصبر و ثبات.

9 - تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .

10 - تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.

11 - إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.

12 - إزالة العصبية والأرق والتوتر و التيبس في العضلات والمفاصل.

13 - في الصلاة حفظ لصحة القلب و الأوعية الدموية والرئتين.

14 - الصلاة عامل مقو ومهدئ للأعصاب و تجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته و مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.

منقـــــ للافادة ــــــول
تحيــــــ حفيدة المعتصم ــــــاتي