حـــل كتاب التلميــــذ ص81

[سما غزة]

بسم الله الرحمن الرحيم ..

ص81::

1- المادة الغذائية : هي المادة التي يحتاج الها الجسم للقيام بوظائفه .
العناصر المعدنيـــة : هي مادة غذاية يحتاج اليها الجسم للقيام بعمليات معينــة .
الفيتاميــن : مادة غدائية تتحكم في الكثيــر من وظائف الجســم .

ـــــــــــــــــــــــــ

2- (د) ، شرب الماء بكميات كبيرة

ـــــــــــــــــــــــــ
3- كميــة كل مــادة غذائية في الحصة الواحدة من الطعــام .

ــــــــــــــــــــــــ

4- الكربوهيدرات ـــ> الخبز و المعجنات ،، البروتين ــــ> اللحوم و السمك و البقوليات ،، الدهون ـــ> الزيت و الدهن .

ـــــــــــــــــــــــ

5- تساعد على التحكم بوظائف الجسم مثل نبضات القلب و حركة العضلات ، كما تساعد على بناء الجسام كالعظام و خلايا
الدم .

ــــــــــــــــــــ

6- مرض فقدان الشهية اختلال غذائي يتصف بعدم رغبة الشخص المستمرةفي تناول الغذاء ،، بينما الشره المرضي اختلال
يتميز بالإفراط في تناول الطعام ثم التقيء .

ـــــــــــــــــــ

7- لأن وجباته قد تكون غنية بالدهنيات و لا ينال كفايته من المواد الغذائية الأساسية الأخرى .

ــــــــــــــــــــــــــ
8-
دهــــون 0.20x2500=20%
بروتين 0.30x2500=30%
كربوهيدرات0.50x2500=50%

ـــــــــــــــــــــ

9- قد تتوافر كلالأنواع الستة من المواد الغذائية في الحليب مثل : الفيتامينات و الدهون و الكالسيوم و البوتاسيوم .

ـــــــــــــــــــــ

10- الأطعمة المختلفة تحتوي على مواد غذائية مختلفة و هذه الأطعمة تساهم في التغذية الجيّـدة .

ــــــــــــــــــــ

11- لن يكون في الجسم طاقة للنمو و سيفتـقر الجسم لعناصر المعدنية الازمة للقيام بالوظائف المختلفة بداخل الجسم .

ــــــــــــــــــــ

12- تدرج جداول المعلومات الغذائية النسبة المئوية للقيمة اليومية من لكالسيوم الذي يتوفر في حصة طعام واحدة ، قراءة المعلومات الغذائية تساعد الناس على ضمان أنهم يأكلون أطعمة غنيّـة بالكالسيـــوم .

ـــــــــــــــــ

تحياتي .::. سما غزة العزة ..