الوقت المناسب لشرب الماء

[أسير العلم والتميز]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات ثمينة ...




الوقت المناسب لشرب الماء ...

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

تقبلوا تحياتي

[شموخ المعالي]

معلومات قيمة وثمينة..
وقلم مبدع..
شكراً جزيلاً لك..

تقبلوا مروري
~اا أميرة الغابة اا~
^_^

[أسير العلم والتميز]

مرحبا الساع بأميرة الغابة ويشرفني مرورج يا مبدعة