دراسة: أغلق التلفزيون تصبح رشيقاً

دراسة: أغلق التلفزيون تصبح رشيقاً




أثبتت دراسة حديثة أن التخلي عن مشاهدة التلفزيون يعد من الطرق الفعالة للراغبين في إنقاص أوزانهم، وحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية في أجسامهم. وكشفت الدراسة التي أجريت على متطوعين، ونشرت نتائجها مجلة «فوكوس» الألمانية، أمس، أن المتطوعين الذين قللوا من وقت مشاهدتهم للتلفزيون بمقدار النصف تقريباً، أحرق جسمهم المزيد من السعرات الحرارية، لأنهم صاروا يتحركون بشكل أكبر خلال تلك الفترة، سواء في الحديقة، أو يسبحون في حمام السباحة. واستمرت الدراسة التي أنجزها علماء من جامعة فيرمونت الأميركية ثلاثة أسابيع فقط، وشملت 52 متطوعاً، كما أن نقص وزن المتطوعين لم يكن واضحاً بشكل كبير.

وكان 36 من المشاركين في الدراسة من البدناء للغاية أو الأشخاص الذين يزيد وزنهم على المعدل الطبيعي بشكل بسيط.


جريدة الامارات اليوم

[حفيدة المعتصم]

بسم الله الرحمن الرحيم ..,, السلام عليكم ..,,

أخي العزيز noor_kanso شكراً لكـ على الموضوع الحلو

وعلى هذه المعلومة المفيدة و الجميلة

[ بس الجلوس ع الكمبيوتر بأدي لنفس النتيجة ؟؟ ]

تقبل مروري ..,, مع أحر التحيات مني لكـــ ..,,

أختكـ : حفيدة المعتصم

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكور أخي noor_kanso عالموضوع الأكثر


من مفيد و رائع بارك الله فيك و مننتظر ابداعاتك في المنتدى


مع تحياتي أختك : Queen soul

[روحي تحبج ساروهـ]

لاااهنت اخوويه ع الط،ـرح الغأوي

}{
تراا الي ييلس ع الكوومب نفس الي يطالع التيلفزيون ؟؟؟؟؟؟؟خخ
تقبل مرووري
.^^

[ليش لا]

ثااااااااااااااااااااااااااااانكس