-
لا تقوم بسرعه من النوم
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...
يقول الأطباء ::::
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ،
منقول
-
شكرا عـ التنبيه
و يسرني ان اكون اول من يرد عـ الموضوع
دمتي بود
-
-
-
-
شكوووووووووووووووووووووورة
-
-
-
بالنسبه لي
احتاج سنه عشان اجلس مو اقوم
كل يوم هواشه عشان اصحى ههههههه
وتسلمين على المعلومه
-
يسلممووووووووووووووووووووووووووووووووو
