10 نصائح هامة بعد تركيب كبسولة المعدة

تحظى الكبسولة الذكية المبرمجة على اهتمام الكثير من مرضى السمنة البسيطة والمتوسطة باعتبارها الوسيلة الأحدث لإنقاص الوزن بدون جراحة.
بعد إجراء هذه العملية من المهم جدا اتباع تعليمات الطبيب حتى تحصل على أفضل نتيجة علاجية من العملية وتتخلص من وزنك الزائد في أسرع وقت ممكن.
أهم النصائح بعد كبسولة لإنقاص الوزن
تناول ثلاث وجبات يوميا، كما يجب مضغ الطعام جيدا وببطء.
لا تشرب الماء أثناء تناول الطعام.
الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
احرص على شرب سوائل كثيرة على مدار اليوم.
يجب الاسترخاء والراحة بعد تناول الطعام.
في حالة الشعور بحرقان في المعدة أو حموضة يجب التوقف عن الطعام.
لا بد من ممارسة الرياضة يوميا من 15 ل 30 دقيقة أو أكثر.
لا ينصح بتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
تناول فيتامينات ومكملات غذائية لتعويض نقص الجسم.
شرب المياه باستمرار بعد تناول الوجبات.
قبل وبعد إجراء كبسولة المعدة يجب عليك التوقف عن التدخين.