كتاب التمارين : حل من ص26 الى ص34
سم الله الرحمن الرحيم
صفحة 26
1. أ
2.ز
3.د
4.هـ
5. ج
6. ب
7.د
8.ب
9.أ
10. ج
11 .ج
صفحة 27
12.يبدأ الحيض عند المرأة لدى بلوغها ويبتوقف في أواخر الاربعينات او اوائل الخمسينات من عمرها
13. الدم والنسيج
14. الاباضه
15. 28 يوماً
16. توائم متماثلة
17. الثث
18 توائم غير متماة
19. الخماسية
20 . ج
21. د
صفحة 28
22.ج
23.ب
24.أ
25.ب
26.ج
27.أ
يتـــبع ..
كيتكات غير متصل أضافة تقييم إلى كيتكات تقرير بمشاركة سيئة
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس إقتباس متعدد لهذه المشاركة الرد السريع على هذه المشاركة
كيتكات
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها كيتكات
إضافة كيتكات إلى الإتصالات الخاصة بك
قديم 02-11-2010, 04:15 PM #36 (permalink)
كيتكات
الصورة الرمزية كيتكات
أنثى
افتراضي
صفحة 29
1.ج
2.ب
3.د
4.أ
5.أ
6.د
صفحة 30
7. أ
8.د
9. البلوغ
10. تكبر عضلاته . يصبح صوته أعمق . يظهر شعر جسمه و وجهه
11. تزيد كمية الدهن في الارداف ، يكبر الصدر ، يظهر شعر الجسم ، يبدأ الحيض
12. تفقد العضلات مرونتها ، يضعف البصر ، تزيد دهون الجسم ،يتساقط بعض الشعر
13. قد يصبح الشعر رمادياً ، تتراجع القدرات الرياضيه ، قد يتجعد الجلد
يتبع ..
كيتكات غير متصل أضافة تقييم إلى كيتكات تقرير بمشاركة سيئة
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس إقتباس متعدد لهذه المشاركة الرد السريع على هذه المشاركة
كيتكات
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها كيتكات
إضافة كيتكات إلى الإتصالات الخاصة بك
قديم 02-11-2010, 04:28 PM #37 (permalink)
كيتكات
الصورة الرمزية كيتكات
أنثى
افتراضي
صفحة 31
1.د
2.الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والماء والفيتامينت والعناصر المعدنية
3. السعرات الحرارية
4. الكربوهيدرات المركبة
5. الكربوهيدرات البسيطه والكربوهيدرات المعقدة
6. الكربوهيدرات البسيطه
7. الكربوهيدرات المعقدة
8. الارز الاسمر ، خبز القمح الكامل ،الفواكة ، الخضروات
9. الروتينات
10. الاحماض الامينية
11. البروتينات الكامله
صفحة 32
12. البروتينات غير الكاملة
13. الدهون
14. الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة
15. تزيد الدهون المشبعه مستوى الكولسترول في الدم
16. أمراض القلب
17. تخففض الدهون غير المشبعه مستوى الكولسترول في الدم
18. الزيوت النباتية والسمك
19. الماء
20. نق المواد وتنظيم درجة حرارة الجسم وتوفير ليونه وحركه
21. 8 اكواب
22. العناصر المعدنية
23. الكالسيوم والكلور والمغنيسيوم والفوسقور والبوتاسيوم والصوديوم
24. 12
صفحة 33
25. البوتاسيوم
26. الحديد
27. الفيتامينات
28. و
29.د
30 .ج
31.أ
32. هـ
33. أ
34. الخضروات
35. الكالسيوم
36.الدهن
37. الزيوت النباتية والمكسرات والسمك
صفحة 34
38. ج
39. مقدار كل مادة غذائية في الوجبة الواحده من الطعام
40.ب
41.أ
42.د
43.ج
44.ب
45. عظام ضعيفة ، وضغط دم منخفض ، و مشكلات القلب
46. اتباع نظام غذائي أكثر توازناً وممارسة الرياضه بانتظام
تحياتي ^-^ اتمنى انكم استفتوا
