العـودة إلى المـدارس.. استعدادات صحية وغذائية

العـودة إلى المـدارس.. استعدادات صحية وغذائية



http://www.emaratalyoum.com/polopoly...3582197066.jpg

مع بدء موعد المدارس من جديد، ودخول الطفل إلى مرحلة جديدة ومتقدمة من حياته، تبدأ استعدادات الأهالي لبدء السنة الدراسية الجديدة، وعودة نمط الحياة الطبيعي والمزدحم بعد شهر رمضان المبارك، وعودة المواعيد الطبيعية لتناول الطعام والنوم. وتبين خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية، سمر بدوي، أن هناك العديد من النقاط التي يجب وضعها في الحسبان عند تهيئة الطفل لبدء سنة دراسية جديدة صحية، مشيرة إلى أن هناك العديد من العادات الصحية التي يجب على الأهالي غرسها وتعليمها للطفل «خصوصاً مع اختلاطه المستمر مع زملائه، الأمر الذي يزيد من احتمال التقاطه الأمراض المعدية».

وتشدد بدوي على أهمية تركيز الأهالي على التغذية السليمة والصحية للأطفال خلال هذه المرحلة، وعدم اعتمادهم على الوجبات والمأكولات الجاهزة، «ما يعين على نمو سليم للجسم والعقل، وقدرة أكبر على التركيز والحفظ والنشاط، مقدمة جدولاً للعناصر الغذائية المهمة والرئيسة للطفل، إضافة إلى مجموعة من المكملات الغذائية التي تعزز وتدعم صحة ونمو الطفل إلى جانب الغذاء الصحي».

http://media.emaratalyoum.com/images...180910-111.jpg

ما شاء الله ممتاز هذا هو الواجب على اولياء الامور الاهتمام بتغذية الطفل ليزيد من نشاطه وقدرته على الاستيعاب اثناء شرح المعلم على ان يكون من ايدي الام او تحت اشرافها