كيف تنظم وقتك باستخدام تقنية الطماطم؟!
كيف تنظم وقتك باستخدام تقنية الطماطم؟!
يبدو العنوان غريباً بعض الشيء، فما علاقة الطماطة بالوقت، وكيف تستطيع تنظيم الوقت ؟؟ لكن إذا عرف السبب بطل العجب، فالعنوان المناسب قد يكون هو نظم وقتك باستعمال تقنية بومودورو (Pomodoro) !
بومودورو = حبة طماطة بالإيطالية D:
ألم أقل لكم ؟ إذا عرف السبب بطل العجب!
لندخل إلى صلب الموضوع…(:
تقنية بومودورو هذه هي تقنية لتنظيم الوقت من إبداع شخص يدعى فرنسيسكو سيريللو هو الآن يعمل كمستشار في مجال الأعمال، تعود التسمية إلى أن هذه التقنية تقترح إستعمال عداد المطبخ الذي يكون في الغالب على شكل حبة طماطم.
تلخص تقنية بومودورو في 5 خطوات أساسية :
اختيار المهمة التي يتعين إنجازها (كتابة موضوع لمنتدانا مثلا)!!
تعيين بومودورو إلى 25 دقيقة (بومودورو هو العداد وهو أيضا المدة الزمنية).
العمل على المهمة بكل تركيز و بدون إنقطاع حتى يرن البومودورو.
تأخذ استراحة قصيرة (5 دقائق).
تأخذ استراحة طويلة (15 دقيقة) بعد 4 بومودورات (4 ×25 دقيقة)
الآن ماذا لو اضطررت إلى قطع البومودورو و عدم إكمال المدة الزمنية؟ تقول تقنية البومودورو تفادى قدر الإمكان ماقد يزعجك أثناء عملك و إذا حصل ذلك يجب عليك إعادة البومودورو من جديد.
منقـــوول للـفـائـدة
