بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفضل موضوع صحي على الإطلاق
*---*---*---*---*---*---*
اسمعو الكلام ياشطار
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم
