سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل .^^.

[مارادونا]

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل :

1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2_ لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3_ لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4_ لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.



5_ لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6_ لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7_ لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[نونو الاماراتية]

شكرا ع المعلوماات القيمة والمفيدة ..
نترقب اليديد ..

[8mar 14]

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك ..

>< ..

[ĦęЌάўŧ εβσόя]

نصائح ذات فائدة..

شكرا لك..

ينقل الى قسمه المناسب..

موفق..

[شموع العلم]

شكرا على المعلومات المفيدة

[بنت العين 55]

يسلموو على المعلومات المفيدة

[!dl0o03a]

تسلم ع المعلومات المفيدة ..

[بنت الشارقة]

http://img82.imageshack.us/img82/9017/w7bo4.gif

[مارادونا]

مشكورين ع المرور الحلوو..

[Queen soul]

شكرا على هالنصائح الرائعة

[منذر دوت كوم]

تسلم ايدك اخوووي مرادونا"


ع المعلوومة المفيدة ولحلووة"


وطبعن معلوومة تفيد الجميع"


في المنتدى وتمنى الكل يدخل"


المووضوع الحلوووووووو"


وتسلمـــ ولك مني الف شكرر"


وتستاهل الشكررر من الاعضاء"


الحلوووين ونترقب اليديد من صوووبك"


وتقبل مروري المتوواضع

[مارادونا]

مشكورين ع المروور..

[مرتاحة البال]

شكراااااااا ع المعلومات

[ro96ro]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

يعطيك العافيــــهـ .. ~

^^

[مارادونا]

مشكووووووووووورين ع المروور

[فتكاويه]

مشكــور مارادونـــــا
و بالصراحه مبــــــــدع

[سوسو الحب]

يسلمو عالمعلومات الحلوة

[هاكو]

شكرا لك هذه معلومات لم اكن اعلمها من قبل

[إماراتي افتديها]

شكراً لك اخي الكريم على هذه المعلومات

[شـجون]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا

[ليش لا]

مشكووور على المعلومات المفيدة

[أميرة عالم الوهم]

الموضوع اكثر من رائع
تسلم ايدج

و نحن بانتظــــــار المزيد من ابداعاتكِ

[أنوار الخليج]

http://www.flflh.com/down-4441-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D9%85%D8%AA%D9%8 5%D9%8A%D8%B2.gif

[بائعة الريحان]

شكرا على المعلومة الاكثر من الرائعة و المفيدة

[اوهام فتاه]

مشكووووووووووووووووووووووورين ع المعلومه

[|[خواآاطر]|]

جزاك الله خيراً على النصائح القيمة

كنت أعرف أغلبها إلا أنني لم اكن

على معرفة بمسبباتها

أفادني موضوعك الجميل

[manazaki]

شكرا ع المعلوماات القيمة والمفيدة ..
نترقب اليديد ..

[palestine girl]

يسلمو كتير معلومات رائعة

[محبوبتي بلادي]

شكرا ع المعلوماات القيمة والمفيدة

[ليش لا]

مشكورين ع المعلومات المفيدة

[عسولة النور]

شكرا

على

هده

المعلومات

المفيدة

[نغوووووم]

شكرا عالموضوع ونصائح مفيدة

[سعيد القايدي]

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[الفراشة لولو]

شكرا على المعلومات المفيدة

[eva2022]

شكراااااااااااااااااااااا ع المعلووومات

[الفراشه اللامعه]

http://www.clipartheaven.com/clipart/signs/thanks.gif

[ظيويه]

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك




يزاج الله خير أختي الكريمة

ع المعلومات والنصائح القيّمة والغالية

دمتِ بخير..،،

:(23):

[7αуαтι υαє]

شكرا على الموضوع الرائع
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
بالتوفيق انشاء اللهــ ..

[مريم 97]

اشكرك,ج على هذا الموضوع الرائع ونتريا يديج

[طاير الغربه]

ثانكس معلومات رائعه

[3wash almulla]

مشكوره ع المعلومات ..

[عـآليـے مڛټـۊآي]

يسلموو ع المعلوومات المفيده .. والله يعطيك الف عافيه

[سلعاوي 92]

يسلمو اخوي على المعلومات القيمة و المفيدة عسى الله لا يحرمنا من جديدك
تقبل مروري مع تحياتي
سلعاوي 92

[بنت شحوح7]

معلومآآت في غآية الاهمية
ثـآنكس أخي ع الطرح الرآآئع

[l6ifa94]

شكرااا ع المعلووومااات

[هتـلر]

مشكورين ع المعلوومـه ربي لا هانكم

[عااااااشقة البحر]

شكرا عالموضوع و النصائح

[طالبة 92]

بوووركت ع الطرح القيم

لا هنت .. ^^

[مدمرهم]

شكرا على النصائح والله اني ما كنت ادري ببعض هاذي الاشياء شكرا

[بنت الوطن و أفتخر]

شكرا على هاي النصائح المفيدة

:(4):

[بنت الوطن و أفتخر]

شكرا على هذا الموضوع المميز
الله يعطيكي ألف عافية

[Mr.khalifa]

شكرا على هذا الموضوع الملفت ويجب على كل شخص اكيد اتباع هذه التعليمات ليكون بصحة وعافية ( شكرا اخوي مارادونا):(18):

[حنين اليل]

جزاااااااك الله خير أخي على هذه المعلومات المفيدة أسأل الله
أن يجعلها في ميزان حسناتك :)

[abuaboood]

شكرا على المعلومات المفيدة

[كلنـا خليفة]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحـآل أخي/أختي ماردونـا
شكراً ع المعلومات الرائعة..
حقاً معلومات اجهلها كلها ^^"

وبانتظار القادم،، إن شاء الله
بيكون أفضلها بكثير..
دمت بحفظ الرحمن

[دفء]

جزاك الله الف خير .... معلومات صحيه قيمه ومفيده ...
( زدنا معرفة بمثل هذه المواضيع القيمه ...نحن بإنتظار جديدك .... )