اضرار و اضرار .. ^^مهم جداَ حقكم وحقي

[Alice_2010]

اضرار كثرة مشاهدة التلفاز (tv(

في كل بيت .. هذا الجهاااز العظيم .. ولو شلووه .. في.. رمضان..يعتبر ها انتحار .. (فقط عند بعض الناس)
(مختصر) مني ..:(46):
1 - يجعلك هادئ و مندمج .. و منعزل
2- كثرة الاكل امامه.. عندما تشعر بالجوع..
3-تكون جالس طول الوقت .. و هاا يزيد وزنك !! ههههه لول
4-يمنعك من ممارسة حياتك .. يعني مثل اشياء اكثر افاااادة ..
5-تبتعد عن عاداتنا .. و تتقرب من عادات الفيلم او المسلسل .. و تريد ان تصبح جزء من هذا ..
6-تأخذ كلمات سيئة و تضيفها الى لهجتك .. و انت لا تعرف ..






في وايد اضرار .. انشاءالله المرة الياية .. :(26):

[Alice_2010]

اضرار كثرة الجلوس على الكمبيوتر ..
((يمكن معلومه رمضانية ))

حبيت اعطيكم هالمعلومات .. :(49):
يجهل البعض المخاطر الجمة التي قد تلحق بعضلات رئيسية في الظهر نتيجة كثرة الجلوس أمام التليفزيون أو الكمبيوتر، وظهر ذلك واضحاً من خلال الدراسة التي أكدت أن الجلوس بشكل مستقيم يسبب إجهاداً للظهر أكثر من القعود علي الكرسي:(15): بشكل مترهل.




من جانبه، أوضح الدكتور وسيم أمير بشير الذي قاد فريق البحث في مستشفي أبردين باسكتلندا خلال محاضرة ألقاها أمام جمعية الطب الشعاعي في أمريكا الشمالية أن الجلوس بشكل مستقيم مع وضع الساقين بشكل متواز مع الجسم يزيد من حدة الإجهاد علي الأقراص القطنية في الجزء السفلي من الظهر.




ونقلت صحيفة "تربيون" عن بشير قوله "من الأفضل الجلوس في كرسي من إنتاج شركة "ف-غ-اذ" في إشارة إلي نوع المقاعد الذي تنتجه الشركة التي تحمل نفس الإسم وتتيح للشخص الجلوس بشكل مترهل"، لكنه استدرك قائلا "إن مثل هذه الكراسي قد لا تناسب الأشخاص الذين يستخدمون الكومبيوتر" .




وقد أجري بشير وفريق البحث دراسة شملت 22 شخصا لا يعانون من أي أوجاع في ظهورهم وذلك عبر أخذ صور رنين مغناطيسي لهم بعد الطلب منهم الجلوس في أوضاع مختلفة.




وتبين للباحثين أن انحناء الأشخاص الذين يستخدمون الكومبيوتر إلي الأمام يسبب إجهاداً للظهر أكثر من الجلوس علي كرسي بشكل مستقيم، كما أن الجلوس علي كرسي حين يكون الظهر والفخذان في وضع 135 درجة أفضل للجسم من الناحية البيولوجية والميكانيكية من الجلوس عندما يكون وضع الجسم علي 90 درجة وهو الامر الذي يعتبره الناس أمراً طبيعيا .




وفي بحث مماثل، كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتر يسبب ضرراً بعضلات الظهر والعمود الفقري:(5):، مشيرة إلى أن الجلوس لساعات طويلة يؤثر بالسلب على العمود الفقري وعضلات الظهر، والتي تبدأ بالترهل ثم تأتي بعد ذلك مرحلة الآلام، بحسب الوكالة العربية السورية.


وأضافت الدراسة أن العظام والأنسجة الغضروفية والعضلات تحتاج إلى كثير من الحركة والجهد، لكي تحافظ على مرونة العظام، لأن عدم القيام بهذه الجهد يعتبر بداية حدوث مشاكل في عظام الظهر.









منقوووووووووووو:(7):ووووووول بس مفييييييييييد :(16):

[7ɑɱɱoɖ ʂneɨjder]

شكراً لك أختي على المشاركة المفيدة جداً ...

لكن الموضوع ليس في مكانه ...

ينقل للقسم المناسب ..

[احباب الرحمن]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

[small::lady]

امممممممممممممممم اناا التلفزيووون ماااايلس عليييه وااايد الاا مرااات <<يووم امل...امااا عن الااااب في رمضاان امممم اصلااا اكوون راااقده اليين قرااابه العصر<<طبعا يوعووني ع صلااه الظهر و بعديين ارد ارقد....بس ايلس ع الكمبيووتر بس يووم مالقاا شغله ..[س اكثر شي التلفزيوون ايلس علييه في رمضااان<<<يحطوون مسلسلاات تجننن ,,تغرررم::::::....}~

[3йwăй ăl'3lă]

مشكوووره اختي عالمعلومات المفيده ...
نتريا يديدج